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Rotpunkt & Holds
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13/03/2010 2:27 - by Ferran Guerrero (Rotpunkt & Holds)
Las ultimas semanas han sido bastante intensas, en cuanto a mi entrenamiento autodirigido, al estilo Malcolm Smith o Jerry Moffat, encadenando los bloques más difíciles que hacia meses diseñe en el plafón y aún no habían sido encadenados, campus, y muchos pegues a los proyectos que tengo pendiente, todo esto ha dado sus frutos y sus lamentos.
Sus frutos, quedarme a las puertas de encadenar La Madamme (7c+ de pie) 8a/a+ y el día posterior encadenar Nomadas (sit) en La comarca, toda esta sobrecarga y el frío intenso que azoto nuestra ciudad -10º, sitiados por nieve, y un entrenamiento (el del martes pasado), un tanto pasado de vueltas y con mucho frío, ha provocado esto.
Una contractura en el trapecio y cuello, en ambos lados, que ha hecho que desde este martes pasado apenas haya podido entrenar y escalar en roca, el lado bueno es que ya estamos en proceso de cura, gracias a mi Fisioterapeuta y amiga Susana (que ofrece sus servicios desde la sala de Boulder La Farinera) que con ultrasonidos y Kinesiotaping esta reconduciendo la contractura de caballo que tengo, a mediados de la semana que viene espero estar en condiciones de retomar los entrenos, tan solo me faltan dos semanas para las vacaciones de Semana Santa, el lado positivo es el resto de hielo, y nieve que queda cerca de casa,las precipitaciones que anuncian para hoy o mañana y la humedad y la niebla con la que hoy nos hemos levantado, vamos que las condiciones no acompañan mucho. 
Sus frutos, quedarme a las puertas de encadenar La Madamme (7c+ de pie) 8a/a+ y el día posterior encadenar Nomadas (sit) en La comarca, toda esta sobrecarga y el frío intenso que azoto nuestra ciudad -10º, sitiados por nieve, y un entrenamiento (el del martes pasado), un tanto pasado de vueltas y con mucho frío, ha provocado esto.
Una contractura en el trapecio y cuello, en ambos lados, que ha hecho que desde este martes pasado apenas haya podido entrenar y escalar en roca, el lado bueno es que ya estamos en proceso de cura, gracias a mi Fisioterapeuta y amiga Susana (que ofrece sus servicios desde la sala de Boulder La Farinera) que con ultrasonidos y Kinesiotaping esta reconduciendo la contractura de caballo que tengo, a mediados de la semana que viene espero estar en condiciones de retomar los entrenos, tan solo me faltan dos semanas para las vacaciones de Semana Santa, el lado positivo es el resto de hielo, y nieve que queda cerca de casa,las precipitaciones que anuncian para hoy o mañana y la humedad y la niebla con la que hoy nos hemos levantado, vamos que las condiciones no acompañan mucho.Así que un poco de reposo obligado no vendrá mal, que paséis un buen fin de semana.
